הזמנה למפגשים חוויתיים
"המסע אל עצמי"
ארבע סדנאות בסדרת:
"מפתחות לצמיחה ושינוי בחיים"
אני מזמינה אותך לצאת למסע החשוב ביותר בחייך
המסע לחיים מתוך אהבה ולא מתוך פחד
4 מפגשים חוויתיים איתי, אחת לחודש, למשך 4 שעות,
שיזכירו לך מי את באמת, מה את עושה ולשם מה את כאן
ויחברו אותך לליבת העוצמה הפנימית שלך
ולמה שאת רוצה באמת.
מפגש ראשון -"ליצור את שנת המפתח" בתאריך: 14.12.14 יום א'
לקראת תחילת השנה החדשה נפתח חלון הזדמנות, שמזמן אותנו לעצור לרגע, ולבחון את חיינו.
האם אנו נמצאים במקום שבו אנו רוצים להיות בכל אחד ממעגלי חיינו?
ואם איננו מרוצים, כיצד ניתן לשפר זאת בשנה הקרובה?
אמנם ניתן לעשות אותו בכל עת, אך תקופה זו, של תחילת שנה היא נפלאה במיוחד, לניכוש "העשבים השוטים" בתודעה שלנו, ולזריעה של זרעים חדשים של צמיחה התפתחות ושינוי,שאנו רוצות לטפח אותן השנה כדי לקבל פירות/תוצאות חדשות בכל תחומי חיינו.
רוצה ליצור תנופה ולהפוך את השנה החדשה, לשנת מפתח לצמיחה ושינוי בחיים,כבר בתחילת השנה?
כנשים אנו רוצות להצליח לצמוח ולהיות מסופקות בכל אחד ממעגלי חיינו, (משפחה, זוגיות, קריירה, פנאי, כסף, מערכות יחסים, צמיחה אישית, ובריאות) ובתוך זה ללמוד גם לשמור על המרכז שלנו, ועל עצמנו בתוך הכובעים והתפקידים השונים שאנו ממלאים, ולעיתים זה נראה רחוק ממימוש ואפילו בלתי אפשרי. הסדנה הזו תראה לך שזה אפשרי גם עבורך, ותלמד אותך מפתחות, כלים פשוטים, אך מאוד עוצמתיים, כיצד לעשות זאת.
מדובר בסדנה בת ארבע שעות, ליצירת המציאות שלך בשנה החדשה, שבמרכזה תהליך חוויתי בן 4 שלבים: התבוננות(חשבון נפש) התמקדות (עיצוב מטרה ראויה ומפת דרכים) נטרול "מנעולים" (זיהוי אמונות מגבילות, והחלפתן) ויצירת מציאות (חזון, תשוקה וכלים למינוף לאורך השנה).
את התהליך הזה אני עושה בעצמי מזה עשור, וגם בעבודה אישית עם המתאמנות שלי, והוא הביא לתנופה ולתוצאות נפלאות בחיי ובחייהן, ולכן החלטתי ללמד ולהעביר אותו הלאה לנשים, בסדנה ממוקדת וחוויתית.
במסגרת הסדנה תלמדי:
מפגש שני -"לחיות מתוך ייעוד" בתאריך 4.1.15 יום א'
מהי המתנה הייחודית שאותה באת לתת לעולם? וכיצד נזהה אותה ונשרת באמצעותה אחרים?
תארי לעצמך שאת קמה כל בוקר מהמיטה, מלאת אנרגיה, עם שיר בלב לקראת היום החדש, ובתחושה של שליחות ומשמעות עמוקה בכל מה שאת עושה. דמייני לך הרגשה של זרימה צמיחה והתפתחות בכל יום וודאות שקטה שבכל יום שאת חיה, את ממלאת את ייעודך בעולם? מה יתאפשר לך ביום הזה שלא מתאפשר לך כיום?
אני מזמינה אותך לסדנה חוויתית למציאת הייעוד שלך. בואי להתחבר לייעוד שלך ולמוד כיצד לחיות מתוכו ולהרגיש שאת חיה במלוא עוצמתך ועושה את מה שנועדת לעשות...
הייעוד שלנו- הוא אחד המפתחות המשמעותיים לצמיחה ושינוי, חלקנו, חיים חיים שלמים, ולא יודעים מהי התכלית של חייהם, לשם באו לכאן? בתחושה של בזבוז, ריקנות ותסכול. אך זה לא חייב להיות כך. מזה עשר שנים, מאז שגיליתי והתחברתי אני לייעוד שלי, לאותה מתנה שלשמה אני הגעתי לכאן, חיי השתנו מקצה לקצה.
הקושי הבסיסי שלנו הוא לזהות את הייעוד שלנו ולדייק אותו לעצמנו. ואז כשאנו מגלים, אנו קצת נבהלים מהעוצמה..."זה גדול עלי".... אך ברגע שזה קורה ואנו מחברים לייעוד שלנו, וחיים מתוכו, מתרחש קסם בחיינו, פתאום נהיה "שקט", פתאום יש לנו כיוון, דרך, מסלול חיים, וזה עושה לנו סדר בראש, כשאנו חיים מתוך הייעוד שלנו. לפתע יש לנו תחושה של "זרימה" בחיים, יותר קל לנו להחליט ולקבל החלטות ביום יום, ואנו מרגישות יותר ממומשות ומסופקות. והכי חשוב- לפתע יש משמעות מיוחדת לחיינו, כי אנו נותנות את המתנה שבאנו לתת - למשפחה, לחברים, לקהילה ולעולם כולו. וזה מרגיש נפלא!!!!
במסגרת הסדנה תלמדי:
מפגש שלישי -"להתחבר לליבת העוצמה" בתאריך: 12.2.15 יום ה'
מי אנחנו באמת? איך לזהות את ליבת העוצמה הפנימית שלך ולחיות מתוכה?
עד כמה את מכירה את עצמך?
את העוצמות שלך?
את מה שמניע אותך בחייך?
הצטרפי לסדנה חוויתית על ערכים ואמונות
האם חשוב לך לדעת מי את ומה הדברים האמיתיים שמניעים אותך בחיים?
לדעת מה הערכים- התחושות שמניעות אותך קדימה בחייך?
ומה הערכים- התחושות שאת רוצה להתרחק מהם יותר ויותר מחייך?
האם את רוצה להבין את מערכת האמונות שלך, אותן מחשבות לא מודעות שגורמות לך לפעול כפי שאת פועלת לטוב ולרע. מחשבות שעם השנים התחלת להאמין שהן מי שאת, אך לא כולן משרתות אותך יותר ומאפשרות לך לעשות את מה שאת רוצה לעשות בחייך.
זה הזמן להקשיב לבטן וללכת עם הלב, לחשוף את האמת לגבי מי שאת, מהי המהות שלך, ולהתחבר לליבת העוצמה שלך, לעמוד השדרה הפנימי, שיאפשר לך לפתח חוסן פנימי כדי להשיג כל מטרה, וכדי להתמודד עם כל אתגר או קושי בחייך.
זה הזמן לרדת לשורש של האמונות שתוקעות אותך במקום שבו את נמצאת, לנטרל אותן, כך שיפסיקו להשפיע על חייך וליצור במקומן מערכת אמונות חדשה מקדמת ומעצימה, שתוביל אותך קדימה למקום שאת רוצה להיות בו בחייך .
זה הזמן לקחת את השליטה על חייך לידייך, להפוך את הבלתי נראה לנראה ואת מה שנראה כבלתי אפשרי לאפשרי –עבורך.
כשתתחברי לליבת העוצמה שלך, למהות של מי שאת, ותפעלי מתוכה, תוכלי לנוע קדימה במלוא המרץ והתנופה, בלי המשקולות, לעבר המטרות והחלומות שלך.
במסגרת הסדנה תלמדי:
זוהי הזמנה לגלות את הגי.פי.אס הפנימי הייחודי לך, ללמוד לשלוט בו, ולכוון אותו למקומות שאליהם את רוצה להגיע.
מפגש רביעי - "להאמין להשלים ולסלוח" בתאריך: 12.2.15 יום ה'
איך תוכלי לחוות יותר שקט ושלווה בחייך? ולמי עוד לא סלחת?
מה שאנו מאמינים בו, זה מי שאנחנו, וזהו גם הגורם המשמעותי לתוצאות שאנו משיגים בחיינו.
הצטרפי לסדנה שעוסקת במנעולים הרגשיים והתודעתיים שקיימים אצל כולנו, ובדרך כלל הם "שקופים" לנו, אך מעצבים ומשפיעים על כל תחום בחיינו. הכירי איך הגוף שלך יכול לתמוך בתהליך השינוי שלך, זהי אלו רגשות מנהלים אותך, השתחררי מכאבים ישנים ,רפאי צלקות רגשיות מהעבר.
כולנו נושאים איתנו מהילדות או מתקופות יותר בוגרות בחיינו, מערכת של אמונות, עמדות, כאבים, וצלקות רגשיות, שחלקם משרתים אותנו, וחלקם גורמים לנו סבל רגשי ונפשי, ומשפיעים על הבחירות שלנו כאנשים בוגרים, ועל התוצאות שלנו בחיים.
כשאנו מונעים מרגשות שלילים כמו קנאה, אשמה, כעס, עלבון, טינה, פחד, זה משפיע על כל תחום בחיינו, זה תופס בתוכנו מקום אנרגטית, ולא מאפשר לרגשות חדשים, ולדברים חדשים ונעימים להיכנס לחיינו.
בסדנה הזו, נוכל לזהות מה המנעולים המנטליים והרגשיים שמנהלים אותנו, ואז נתחבר למפתחות המתאימים כדי להשתחרר מהם ובעיקר למפתחות "להאמין" ו-"לסלוח".
נעבור תהליך עמוק "השלמה", ו"ניקוי" הרגשות השליליים, ובחירת רגשות חיוביים ומעצימים. ונבצע תהליך חוויתי של "סליחה", כלפי האדם שפגע בנו, והכי חשוב, עם עצמנו.
הסדנה תאפשר לך להשתחרר ממה שחוסם אותך מלהיות עצמך,לקחת שליטה על המחשבות והרגשות שלך, ולהתנהל ממקום יותר נקי ורגוע בחייך, כדי לממש את הפוטנציאל הגבוה ביותר שמצוי בך.
במסגרת הסדנה תלמדי:
למה כדאי לך להשתתף בסדנאות?
כי את חייבת לעשות זאת בעצמך, אך אינך חייבת לעשות זאת לבד. כשתצטרפי אלינו, תוכלי להיות למשך מספר חודשים במסגרת תומכת ומעצימה, אך לא מעיקה. מפגש חודשי חוויתי עם נשים כמוך, שרוצות לצמוח ולהתפתח להשתנות ולשנות את חייהן לטובה, כדי לחיות חיים מלאי תשוקה אהבה ומימוש.
כי במפגשים נלמד ונחווה כלים/מפתחות, פשוטים, אך עוצמתיים, שיעזרו לך להתחבר לאותם כוחות הפנימיים, ולצאת מהמקומות התקועים, כדי ליצור את מה שאת רוצה באמת בחייך.
כי במסגרת הסדנאות תעברי תהליך טרנספומציה, שיחבר אותך ל"מטרה הראויה שלך", תצרי את לוח החזון המרגש שלך, תתחברי לערכים שלך ולייעוד שלך, תזהי חסמים פנימיים שעוצרים אותך מלפעול ולהצליח בחיים, ותלמדי כלים לשחרר אותם, תלמדי לאהוב ולקבל את עצמך, תסלחי לעצמך, תזהי את מרכז העוצמה שלך, ותחווי איך זה מרגיש לחיות מתוכו, מבלי להיות מוגבלת על ידי האוטומטים הרגילים שלך. תבחרי בחיים מתוך אהבה, ולא מתוך פחד.
כי בכל סדנה נחווה מדיטציה מיוחדת להשקטת ה"רעש" במוח החושב, כדי להגיע לתשובות האמיתיות שלך מבפנים. תשובות, שאף אחד בחוץ, גם לא המטפלים, המתקשרים, המאמנים, היועצים והפסיכולוגים הכי טובים שיש, לא ייתנו לך.
כי סוף סוף תיגעי בשאלות "הקיומיות" שלך, שמשפות על הדרך שבה אנו חווה את החיים
מי אני באמת? מה אני עושה כאן? ולשם מה אני כאן? מה המשמעות של חיי כאן.
כי תלמדי לחיות מתוך גישה של אהבה ולא של פחד, ולממש את זכותך הטבעית לחיות חיים מלאי אהבה, הגשמה, שמחה ומשמעות.
הנה טעימה מאחד האירועים שקיימתי בשנים האחרונות:
הרשמי כאן בטופס והצטרפי אלי למפגשים
הנה מה שכתבו לי נשים לאחר שחוו מפגשים וסדנאות:
היי אורלי,
רציתי להודות לך על הסדנה ...זו היתה התחלה נפלאה עבורי לשנה החדשה.
ביקשת משוב ..אז הנה הוא: המקום היה נעים וחמים
התוכן וההנחיה היו נהדרים, והכי חשוב שיישמנו את הכל במקום- יצאתי עם ארגז כלים נהדר של מפת הדרכים, מנטרה ומטרה ראויה.
התהליך שהעברת אותנו עזר לי להתמקד ולצאת עם הכלים הנפלאים הללו.
אני מרגישה שיצאתי לשנה החדשה עם הרבה כוח:-)
בכל אופן מאוד נהנתי והתחלתי ליישם :)
תודה ושנה נפלאה, עינת
אורלי יקרה שלום,
רציתי להודות לך על בוקר נפלא, מעצים ומרתק.
אני עדיין בתהליך של "עיכול" של השעות הנפלאות שעברנו ולאט לאט דברים מתחילים להתבהר. לקראת הסוף, סייעת לי להגדיר מנטרה, נגעת בלב שלי..
תודה לך אורלי - הארת לי , רויטל
אורלי יקרה, איזה כיף לפתוח את השנה עם המפתחות ושאר כלים שקיבלנו ממך. תודה על סדנה מקסימה חוויתית ומקצועית. בהזדמנות זאת אני רוצה לציין שאני נהנית ולומדת מהספר שלך שוב ושוב והשנה אני שמחה שילווה אותי גם היומן המקסים שיצרת עם המון עצות, ורעיונות. מאחלת לכולנו שנה טובה יצירתית ופוריה. ענת.
אורלי הגעתי הביתה עם הרגשה מדהימה ומלאת סיפוק=סדנא מומלצת ביותר אפילו לאנשים מופנמים כמוני...מחכה לקבל את מכתבי בעוד חצי שנה. שבת נעימה ומענגת לך. לואיז
תודה על היום הפורה. נהניתי, דברים חשובים. זה היה לי מאוד בזמן לחשוב על השנה הקרובה ולהציב יעדים. העבודה הזו היתה חשובה לי מאוד, את מאורגנת, נעימה, היה לי מה ללמוד ממך. אסנת.
אורלי יקרה,
נתחיל מזה שבבוקר יצאתי מהבית אחרי שקראתי את המייל ששלחת ופתחת בנשים יפות ויקרות...
וכבר הרגשתי כמה אני יפה ויקרה ועם זה יצאתי מהבית.
מאד נהניתי מהאופן שבו העברת אותה וכמובן גם מהתוכן.
הייתי צריכה את החידוד בהגדרה שלי את עצמי ובאופן שאת מעבירה את התהליך,
היה לי קל סוף סוף להיות בטוחה וברורה לעצמי שאכן זה היעוד שלי ובעצם ,הייעוד שלי זה אני".
אשרך על ההשראה שאת מצליחה להעביר ולהשאיר. אגב היום שמעתי דבר יפה השראה = להשאיר. וזה מה שאני מרגישה שקרה לי.
אגב, הדברים שכתבה מרינה מאוד יפים ואני יכולה להזדהות איתם לאחר השתתפותי בסדנא.
שוב תודה,
אשמח לקחת חלק גם בסדנא הבאה,
שבוע נפלא והמשך עשייה פורה ומהנה
טליה איזנשטיין
אורלי אישה יקרה,
חזרתי מהסדנא ביום שישי, כשהספר שלך בידי, מחכה לגמוע ממנו את המשך חויית הסדנא המדהימה.
הגעתי לסדנא עם אותה תחושת "היש" שאת מדברת עליה, אמרתי לעצמי משהו טוב בטוח יהיה לי לקחת מהיום הזה, ובאתי עם העוצמה הזו לסדנא עימך. גם נושא הסדנא התחבר לי מאוד, אני יצאתי לחל"ת לאחר 16 שנים עבודה בניהול מסגרות חינוכיות בגיל הרך, ואני בצומת בה אני שואלת את עצמי מפה לאן? ולהתחיל מהייעוד שלי נראה לי התחלה טובה.
ואכן עם אותה תחושת עוצמה הגעתי לסדנא, כשמידי פעם מתגנבות לראשי מחשבות כמו: "מה זה בכלל ייעוד? ב-46 שנותיי לא מצאתי אותו אז עכשיו אמצא ב סדנא של חמש שעות?"
אלו היו חמש שעות כל כך ממוקדות עבורי, שיצאתי עם בהירות מופלאה, ראשית בהבנה מהו המושג ייעוד בכלל, שכל כך הרבה מבלבלים אותו עם העיסוק המקצועי, וזו המלכודת שמרחיקה אותנו מהייעוד שלנו. לאחר מכן בהנחיה ובליווי כל כך מקצועי, רגיש ועוצמתי ואכן מלא השראה הצלחת להוביל אותי אל הייעוד שלי, התרגשתי כל כך לזהות אותו, היה רגע שחשתי אותו בגופי,זה היה רגע עוצמתי במיוחד!!
נכון ומדוייק לי, תנועת כפות ידייך ממצב של חוסר התאמה למצב של דיוק, בדיוק המחישה את שחשתי בגופי, ממש בגופי!! מבית החזה כלפי הבטן, והבטן התחתונה.
חזרתי מהסדנא עם אנרגיות ואדרנלין כזה שגם הספקתי לסיים את ארוחת השבת (הגעתי מחיפה) וגם לצעוד בים כ- 5 קילומטרים, כשאני מודה ליקום/ לבורא עולם על כל ה"יש" שנפל בחלקי!!
אין ספק אזכור את התאריך הזה 11/11/11 !!!
ושוב מודה לך מאוד על היום הזה! היית עבורי הוכחה חיה, כיצד חיים מתוך ייעוד!!! החיוך לא מש מפנייך, הצלחת לגעת ולהבעיר(רציתי לכתוב להעביר, אבל מה שיצא לא פחות נכון) השראה, תשוקתך למה שאת עושה ה"שפריצה" מכל כיוון, החל מזיו פנייך, משערך היפה, מהתלהבותך המדבקת עד לכנותך המרגשת (פוביות המחשב).
באהבה ובהערכה גדולה, למי שיודעת כיצד לחיות את חייה!
שרי.
קטע מהבלוג של מרינה גולדשטיין - "דיסלקטית עם הפרעות קשב"
השתתפתי היום, בסדנא מדהימה של אישה עוד יותר מדהימה ששמה אורלי בר קימה, בה היא עוזרת לנשים להגשים את היעוד שלהם.
את אורלי בר קימה יצא לי להקיר מיזמן, כשנחשפתי לספר שלה "מפתחות לשינוי בחיים"…בו היא מרעיינת נשים מולפאות שעשו שינוי בחיים שלהן, כל אחת בתחומה, שקראתי ומאוד אהבתי.
שמעתי על ההרצאות והסדנאות שלה, ומאוד שמחתי כשאורלי הזמינה אותי להיות אורחת באחת מהן.
אורחת? כך חשבתי שאני אתנהג.
יהיו שם נשים, אני אשב לי בצד, אצפה במה שקורה, אגיע הביתה, אפתח את הבלוג, ואכתוב את מה שראיתי…ובזה תם העיניין.
אפילו היתישבתי בסוף….דבר שהוא מאוד לא אופיני לי…כי אני בהרצאות וסדנאות תמיד יושבת שורה ראשונה…רוצה ליראות למרצה את "הלבן בעיניים".
אורלי היתחילה לדבר על כך, שבסוף הסדנא, כל אחת מאיתנו, תצליח להגיע להגיד לעצמה, ואם היא תירצה גם לקבוצה, מה היעוד שלה בחיים.
חשבתי לעצמי…שיופי…אנשים מחפשים את היעוד כל החיים, ופיתאום פה, ב 4 שעות, אנשים ימצאו אותו…סבבה…ניראה איזה קסם יקרה…אולי יש לה אבקת קסמים…אי אפשר לדעת היום.
מכירים את המישפט "אם זה לא יהיה פשוט אז זה פשוט לא יהיה " ?
אז זה פשוט ככה.
אורלי…בדרך מופלאה, התחילה להוביל את כולנו (כולנו זה גם אותי…שאורחת אורחת…מצאתי את עצמי ממלאה את חוברת העבודה כמו ילדה טובה ) דרך שאלות וטובנות מה אנחנו רוצות לעשות, מה מפחיד, מה עוצר, מה מלהיב, מה כידי ולמה…ובנתה לאט לאט חזון…ויחד איתו….מישפט…"היעוד של חיי הוא….."
מצאתי את עצמי כותבת את המישפט. מישפט שלא רציתי ליכתוב….זאת אומרת רציתי….לא הרשתי לעצמי להגיד אותו, הוא היה ניראה לי "גדול מידי" למרות שאני הראשונה שמלמדת את כולם "להמריא הכי גבוה שאפשר"…כתבתי אותו, אמרתי אותו בקול רם, ועם כמה שהוא היה נישמע מפחיד, והוא עדיין…היתה לי תחושה שהוא פיתאום נכון, אמיתי, שלי ושהגיע הזמן לממש אותו מישום שאדם לא ממומש הוא סיוט…(את המישפט הזה שמאתי מאלון אולמן מ"הקוד המנצח" ומהרגע ששמעתי אותו הוא לא מפסיק להדהד באוזני).
מרינה גולדשטיין
איפה? מתי? וכמה עולה השתתפות במפגשים?
איפה יתקיימו המפגשים?
בית לשכת המאמנים: רח' מדינת היהודים 60, כניסה B, קומה 3 הרצליה פיתוח.
יש חניון מסודר ממול בקניון של "האוטלט", ובשעות האלה גם ברחובות בכחול לבן.
מתי?
מפגש ראשון - 23/11/14
מפגש שני- 14/12/14
מפגש שלישי 8/1/15
מפגש רביעי 12/2/15
באיזה שעות? בשעות אח"צ בין השעות 17:00 עד 21:00
מה מחיר?
ההשקעה שלך בכל סדנה 320 ש"ח.
עם זאת בהרשמה מראש לסדנאות נוספות תקבלי הנחה במחיר.
הרשמה לשתי סדנאות - 600 ש"ח (300 לכל סדנה)
הרשמה לשלש סדנאות 840 ש"ח (280 לכל סדנה)
בהרשמה לארבע סדנאות 1040 ש"ח (260 לכל סדנה)
שלמי כאן בכרטיס אשראי ושרייני את מקומך במפגשים
הסדנאות כוללות חוברת עבודה ויצירה, כיבוד קל ושתיה חמה וקרה,
והרבה מרחב מעצים, תומך ומאפשר לצמיחה.
ניתן להירשם כאן בטופס למטה, ולשלם באשראי בצ'קים או במזומן עד שלשה תשלומים.
הכרטיס כולל כיבוד קל ושתיה קרה וחמה, באהבה.
הרשמי כעת והצטרפי אלי לסדנאות
קצת עלי:
שמי אורלי בר-קימה וייעוד חיי הוא "להיות מרחב מאפשר מעצים, ומעורר השראה לנשים בתהליכי צמיחה ושינוי בחיים".
אני עושה זאת כיום באמצעות כתיבה, הרצאות, וסדנאות בשיטה שיצרתי "מפתחות לצמיחה ושינוי בחיים, וכן דרך תהליך אימון אישי ייחודי שיצרתי עבור נשים, שנמצאות בצומת של שינוי בחיים, תוכנית טלוויזיה שבועית, אירועים חוויתיים, וסמינרים אינטרנטיים חינמים.
לפני 10 שנים עזבתי משרה טובה ובטוחה כעיתונאית בטלוויזיה, ויצאתי....לכלום. זה היה מפחיד, אך מרגש מאוד, משום שהחלטתי לצאת למסע של צמיחה ושינוי, כדי ליצור שינוי משמעותי בחיי.
השינוי שלי, הניע אותי לצאת למסע ברחבי הארץ, כשבמשך שנתיים וחצי, פגשתי וראיינתי 50 נשים מעוררות השראה, שעשו שינוי אף הן שינוי משמעותי בתחומים שונים של חייהן.
עניין אותי לבדוק מה מניע נשים לעשות שינוי? ומה ניתן ללמוד מהתהליך שלהן, כדי להעביר הלאה, לתת השראה ולהעצים נשים אחרות.
בעקבות התחקיר כתבתי את הספר "להיפתח לשינוי- צרור מפתחות לשינוי בחיים" שיצא לאור באפריל 2010.
הספר,שנמכר בהצלחה בכל חנויות הספרים ברבי הארץ, וגם דרך האתר שלי, ובאמצעותו נשים רבות קיבלו השראה ושינוי את חייהן, מכיל 30 סיפורי חיים מרגשים ומעוררי השראה של נשים, רובן בזהות מלאה, שנתנו לי במתנה את סיפוריהן במטרה להעצים נשים אחרות, ואני מודה ומוקירה אותם על כך מעומק ליבי.
במוקד הספר אני מלמדת את השיטה שפיתחתי 12 "מפתחות לצמיחה ושינוי" (TM), שהם כלים שזיהיתי, שחזרו על עצמם שוב ושוב בסיפורים, ועזרו לי ולמאות נשים להצליח בתהליך הצמיחה והשינוי שלהן. אני מזמינה אותך ללמוד ולתרגל את שיטת המפתחות על בסיס יום יומי, כדי להתחיל מחדש, לצמוח, ולהיפתח אל השינוי שאת רוצה.
בימים אלה סיימתי לכתוב סדרה של 12 ספרי הרפתקאות, להשראה והעצמה לילדים, שמבוססים אף הם על 12 המפתחות. וכעת אני בשלבי כתיבה של הספר הבא "המפתח ה-13 לחיות באהבה ולא מפחד", שייצא לאור בשנה הקרובה.
הגעתי לתחום האימון לאחר 10 שנות ניסיון כעיתונאית, "העיר", "הארץ", "טלוויזיה חינוכית", כשבשמונה השנים האחרונות, אני כותבת על נושאי צמיחה, אימון, והתפתחות אישית ורוחנית במגזינים "דרך האושר" ו"חיים אחרים", ובאתרים שונים באינטרנט.
אני מאמנת מוסמכת CCIL, חברה בלשכת המאמנים בישראל, מתמחה ב"אימון דרך תקשורת" במכון הבינלאומי לתקשורת והקשבה של ד"ר קרול מקול בארה"ב, בעלת הסמכה bussiness practitioner ב- NLP , ובעלת תואר ראשון במדע המדינה ובתיאטרון מאוניברסיטת תל אביב. נשואה, אמא לשלשה בנים מקסימים, ומתגוררת בתל אביב.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר